蒜香面包配橙汁煎鸭胸
时间:2025-07-06 22:02:43 来源:以己度人网 作者:综合 阅读:107次
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- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 煎主要工艺
- 鸭胸5块
- 欧式面包一个
- 橄榄油适量
- 百里香适量
- 黑胡椒粉适量
- 盐适量
- 美式芥末酱2勺
- 酸梅酱2勺
- 橙子1个
- 蒜泥3勺
- 黄油40克
- 盐适量
- 意大利香草适量
鸭胸洗净,用厨房用纸洗干多余水分
鸭肉上用刀划出十字刀,面包撒盐/胡椒粉/百里香腌10分钟第2步
平底锅倒入橄榄油大火烧热
把带皮的配橙一面朝下,放入锅中那煎,汁煎直到鸭皮煎脆(这个时候可能会嘣油,鸭胸注意别受伤)第3步
翻面,蒜香煎鸭肉,面包一共煎大概7分钟后,配橙把鸭肉拿出,汁煎静止3分钟
欧式面包切1.5CM薄片,鸭胸两边涂黄油蒜酱(黄油蒜酱做法:黄油放入微波炉融化,蒜香大蒜捣成泥混合入黄油,面包加适量干意大利香草碎和少量盐拌匀)放入烤箱200度烤5分钟。配橙第4步
静止好的汁煎鸭肉切1.2CM宽片
平底锅倒少量橄榄油:放入酸梅酱/美式芥末酱/刨少量橙皮/挤入橙汁/适量盐拌匀第5步
拌好的酱汁里倒入切好的鸭胸肉拌匀装盘
蒜香面包配橙汁煎鸭胸的营养分析
(责任编辑:综合)
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